Проект «Мы сами!» Как вести себя в гололед?

Sharing is caring!

За окном у нас март, солнце и… Гололёд! Нам поскорее хочется примерить весенние пальто и сапожки на каблуках, но не стоит забывать, что при сегодняшней погодной ситуации лучше всего для прогулки подойдут коньки! Стоит неаккуратно выйти из автобуса, или спуститься по ступенькам и вы уже ждёте свою очередь в травматологии.

 

Чтобы уменьшить вероятность падения, выполняйте следующие правила!

1. Подберите нескользящую обувь с подошвой на микропористой основе. Сквозь слёзы, но откажитесь от высоких каблуков!

2. Смотрите себе под ноги, старайтесь обходить опасные места. Если ледяную «лужу» обойти невозможно, то передвигайтесь по ней, как лыжник, небольшими скользящими шажками.

3. Будьте предельно внимательны на проезжей части дороги — не торопитесь!

4. Старайтесь обходить все места с наклонной поверхностью.

5. Наступать следует на всю подошву, ноги слегка расслабить в коленях.

6. Руки по возможности должны быть свободны, старайтесь не носить тяжелые сумки, не держите руки в карманах — это увеличивает вероятность падения.

7. Если Вы поскользнулись, присядьте, чтобы снизить высоту падения. В момент падения постарайтесь сгруппироваться, и, перекатившись, смягчить удар о землю. Не пытайтесь спасти вещи, которые несёте в руках. Не торопитесь подняться, осмотрите себя, нет ли травм, попросите прохожих людей помочь Вам.

Весной, во время самого радостного солнца, риск возникновения травм увеличивается в два раза! Чтобы не сидеть дома и не усложнять себе жизнь пользуетесь этими правилами!

 

Женя Кузьмина