Светлана Головачева: «Мой девиз: кто не выигрывает в молодости, тот проигрывает в старости!»

Sharing is caring!

Светлана Головачева, пожалуй, одна из самых известных спортсменкой, главным спортивным снарядом которой стала простая скакалка. Как скакалка может сделать счастливыми миллионы женщин? Почему нужно прыгать каждый день? Этими и другими секретами  поделилась Светлана в нашем интервью.

 

 

-Светлана, чем Вы увлекались в детстве? Какой вид спорта был Вашим любимым и каким занимаетесь сейчас?

 

— С десяти лет я ходила на легкую атлетику. Уже в девятом классе  выполнила нормативы КМС (кандидата в мастера спорта). В двадцать два года года выполнила стала мастером спорта, после чего мне дали двухкомнатную квартиру в Ташкенте. А в двадцать три года я стала мамой. После родов у меня начались  проблемы с  сердцем, а потом  я стала инвалидом. У меня начала развиваться тахикардия. Кардиолог сказал: «А как Вы хотели? После большого спорта все становятся инвалидами, понимаешь?» Я с этой проблемой мириться не хотела. Сначала делала по три приседания, через полгода по четыре, но каждый день. С двадцати трех до тридцати лет я ежедневно восстанавливала себя: в бассейн ходила, бегала. И с тридцати лет по сегодняшний день я каждое утро прыгаю по шесть тысяч прыжков, а начинала с десяти. Что это мне дает? Я укрепила свою сердечно-сосудистую систему, дыхательную. А сейчас я работаю над выносливостью. Это не спорт, а именно скакалка, которая омолаживает и творит чудеса.
-В жизни любого спортсмена всегда есть интересные случаи.
-Я работала в университете, и у нас был сотрудник, академик наук, из-за которого я и сделала мировой рекорд, представляешь? Я ему говорю, что могу мировой рекорд побить, а он удивленно: «Да ты что, Светочка? Серьезно? Тогда давай, в Москву!». Я говорю «Неет, у меня времени свободного мало». А потом в его день рождения  я ему говорю, что хочу чтоб в его глазах сияла  улыбка, он ответил, что она будет сиять, когда я сделаю мировой рекорд.
       Ну,  я быстро собрала документы, сейчас это не проблема, и на электронную почту можно все отправить самой. Найти мировой рекорд в книге Рекордов Гинесса по прыжкам на скакалке за час и отправить туда. Потом меня сразу же пригласили в Москву на передачу про выдающихся людей. Сама себя выдающейся я не считаю, да и в Москву не сильно хотела, времени не было, все тренировки, лекции. А академик мне и говорит: «Света, тебя по Первому каналу покажут!». Вот я и поехала и рекорд России установила.
Расскажу еще один интересный случай. Я обманывала своего тренера.  Мне тогда было лет пятнадцать-шестнадцать. Она заставляла нас бегать кросс по утрам, а я не хотела. После этого я заняла последнее место на соревнованиях, и она сказала: «Теперь убеждаешься, что не меня обманывала, а себя?». Потом я каждое утро бегала по десять километров и не обманывала ни себя, ни тренера.
-Где и как Вы тренируетесь? Как готовитесь к соревнованиям? Что нужно для победы?
-Я сама себя тренирую каждый день. Как я уже говорила по шесть тысяч прыжков утром. Сейчас готовлюсь к новому мировому рекорду по очень сложным двойным прыжкам. У американки за минуту 150 прыжков, а у меня 146. Я знаю свою проблему, у меня кисти рук слабые. А для победы нужна сила воли, видеть себя, доказывать себе, что возможно. Чтоб это все видели: сын, окружающие, ты сама. Не важно где ты живешь: в Штатах или России. нужно стремление, покорять новые вершины. Если не ты, то кто?
-Расскажите о своих тренировках и о том, как Вы восстанавливаетесь. Употребляете ли Вы спортивное питание?
-На протяжении 20 лет каждый день скакалка, я даже не зала, что побью мировой рекорд,я просто очень любопытная.
-Расскажите о своих спортивных планах на ближайшее будущее. Насколько опасно заниматься профессиональным спортом? Зависит ли опасность от вида спорта?
-Профессиональный спорт- это страшно. После него люди становятся инвалидами, как в моем случае. У меня каждый день соревнования на двойные прыжки. Мне нужно прыгнуть 152, а у американки 150. А спортивное питание для меня неприемлемо. После рекордов многие компании приезжали ко мне за рекламой их продукции,  и я всем отказывала. Свое имя я ерундой не замараю. Только скакалка, только выносливость!
-Если немного отойти от спорта, есть ли у вас еще мечты или стремления, которые Вы хотите осуществить?
-Мечты: быть здоровой, в 100 лет выиграть марафон. Пока я живу в Нижнекамске. Здесь я хорошо востребована и неплохо зарабатываю. А потом мечта улететь на юг,  и быть  рядом с сыном. 
-Что Вы можете пожелать начинающим спортсменам, а также людям с ограниченными возможностями?
-Я бы пожелала людям, чтоб они начинали потихоньку. Сначала делать приседания, пробежки, чтоб не было застоя внутри. Первая ошибка людей- сидячий образ жизни. Я за весь день практически не сажусь. А молодым нужно заниматься. Мой девиз «Кто не выигрывает в молодости, тот проигрывает в старости!» Нужно до старости быть позитивным и креативным!
Алиса Кремовских,
Наталья Иченская